سردیوں میں جلد کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟ | سردیوں میں بیوٹی ٹپس
ان 14 طریقوں سے سردیوں میں خشک جلد کا خیال رکھیں
جلد کی دیکھ بھال ہر موسم میں اور ہمیشہ کی جانی چاہیے لیکن سردیوں میں جلد سے متعلق مسائل زیادہ ہوتے ہیں جس کی وجہ سے سردیوں میں جلد کو اضافی دیکھ بھال کی ضرورت ہوتی ہے۔ پھر سردیوں میں جلد کی دیکھ بھال کیسے کی جائے؟
کچھ گھریلو ٹوٹکوں کے ذریعے آپ سردیوں میں اپنی جلد کو صحت مند اور خوبصورت رکھ سکتے ہیں۔
لیکن جلد کی دیکھ بھال کرنے سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ جلد کیسی ہے۔ جلد کی 4 قسمیں ہوتی ہیں - روغنی، خشک، مخلوط اور نارمل۔ جلد کی مختلف اقسام کے لیے مختلف نسخوں کی ضرورت ہوتی ہے۔
سردیوں میں جلد کی دیکھ بھال کیسے کریں؟
سردیوں میں جلد بہت خشک اور بے جان ہو جاتی ہے۔ اس کے لیے وٹامن ای پر مشتمل موئسچرائزر لگانا ضروری ہے، چہرے کو صاف پانی سے دھو کر ایک اچھا موئسچرائزر روزانہ رات کو اور دن میں 3-4 بار لگائیں۔
سردیاں آتے ہی لوگ گرم پانی سے نہانا شروع کردیتے ہیں لیکن خیال رہے کہ پانی زیادہ گرم نہیں ہونا چاہیے ورنہ یہ جلد کو خشک کردیتا ہے۔
سردیوں میں صابن کا استعمال کم سے کم کریں۔ اگر جلد خشک ہے تو اسکرب کرنا بھی بند کردیں کیونکہ اس سے جلد کے مسام کھل جائیں گے لیکن جلد بھی خشک ہوجائے گی۔ اگر جلد تیل والی ہو تب ہی اسکرب کریں تاکہ اس سے جلد کا تیل کم ہو سکے۔
سردیوں میں جلد کو نرم و ملائم بنانے کے لیے دہی اور چینی کو ملا کر چہرے پر اچھی طرح لگائیں اور کچھ دیر خشک ہونے دیں۔ اس کے بعد ہلکے ہاتھوں سے مالش کریں اور پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
گرمیوں میں لوگ اکثر سن اسکرین کا استعمال کرتے ہیں لیکن سردیوں میں اس کی ضرورت نہیں سمجھتے جب کہ سورج کی شعاعیں سردیوں میں جلد کو سب سے زیادہ نقصان پہنچاتی ہیں۔ اکثر لوگ دھوپ میں غسل کرتے ہیں اور اس کی وجہ سے جلد کی ٹیننگ ہوتی ہے، یہ بے جان بھی ہو جاتی ہے۔ اس سے بچنے کے لیے سردیوں میں سن اسکرین کا استعمال ضروری ہے۔
سردی ہو یا گرمی، پانی وافر مقدار میں پئیں تاکہ جسم میں پانی کی کمی نہ ہو۔ پانی کی وافر مقدار ہو تو جلد مردہ نہیں ہوگی اور چمک ہمیشہ رہے گی۔
اگر آپ جلد کو نرم اور صحت مند رکھنا چاہتے ہیں تو ناریل کے تیل کا استعمال کریں۔ ناریل کا تیل نہ صرف بالوں کے لیے مفید ہے بلکہ روزانہ نہانے سے ایک گھنٹہ پہلے جسم اور چہرے کی مالش کریں اور پھر نہائیں۔ جلد کبھی خشک نہیں ہوگی۔
گلیسرین، لیموں اور 3-4 قطرے عرقِ عرق ملا کر مکسچر بنائیں اور شیشی میں رکھیں۔ اس مکسچر کو روزانہ رات کو سونے سے پہلے چہرے اور جسم پر لگائیں اور صبح اٹھ کر نیم گرم پانی سے غسل کریں۔
اگر ہاتھوں کی جلد بہت خشک ہے تو اس کے لیے یا تو لیموں اور چینی ملا کر ہاتھوں پر لگائیں، ورنہ شہد اور لیموں کو ملا کر ہاتھوں پر لگائیں اور کچھ دیر کے لیے چھوڑ دیں۔ تھوڑی دیر بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں، فائدہ ہوگا۔
انڈے اور شہد کا فیس ماسک جلد کو نرم اور صحت مند بنانے میں بھی بہت مدد کرتا ہے۔ اس کے لیے ایک انڈے میں تھوڑا سا شہد ملا کر چہرے، ہاتھوں اور گردن پر لگائیں اور ایک یا دو گھنٹے بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں۔
موسم کوئی بھی ہو، اگر آپ اپنی جلد کا خیال رکھنا چاہتے ہیں تو اس کے لیے متوازن غذا کھانا سب سے ضروری ہے۔ روزانہ کافی پانی پیئے۔ موسمی پھل اور سبزیاں کھائیں۔ سردیوں کا موسم ہے تو کھانے میں گاجر، پالک، میتھی، سرسوں، لیموں جیسی چیزیں شامل کریں۔ جوس پیو۔
بہت سے لوگوں کی جلد پہلے ہی خشک ہوتی ہے اور سردیوں میں ایسی جلد خراب ہو جاتی ہے۔ خشک جلد کے لیے دودھ بہترین ٹانک ہے۔ اگر آپ چاہیں تو اسے فیس پیک میں ملا کر لگا سکتے ہیں یا اسی طرح کا دودھ چہرے پر لگا کر ہلکے ہاتھ سے مساج کر سکتے ہیں۔ تقریباً ایک گھنٹے بعد نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ اگر آپ روزانہ یہ عمل کریں گے تو آپ کو جلد ہی فائدہ دیکھنے کو ملے گا۔
ایک بنیادی چیز جس کا خیال رکھنا چاہیے وہ یہ ہے کہ سردیوں میں اپنی جلد کو گرم چیزوں جیسے دستانے، سویٹر اور اسکارف سے ڈھانپ کر رکھیں۔ پیٹرولیم جیلی، باڈی بٹر لگائیں تاکہ جلد کی نمی برقرار رہے اور وہ ٹوٹ نہ جائے۔
2 چمچ شہد میں ایک چمچ مکھن اور تھوڑا سا لیموں اور شہد ملا کر پیک بنائیں اور اسے چہرے کے علاوہ ہاتھوں اور گردن پر لگائیں۔ تقریباً آدھے گھنٹے کے لیے لگا رہنے دیں اور پھر نیم گرم پانی سے دھو لیں۔ یہ عمل سردیوں میں روزانہ کریں۔ اس سے نہ صرف جلد نرم اور صحت مند ہوگی بلکہ رنگت بھی میلی نہ ہوگی۔
0 تبصرے