عورتوں کے پستان چھاتی کا ڈھیلا پن دور کرنے کے قدرتی طریقے گھریلو نسخے

عورتوں کے پستان چھاتی کا ڈھیلا پن دور کرنے کے لیے ان طریقوں پر عمل کریں

چھاتی کا سائز بڑھانے کا گھریلو علاج : اگر آپ کسی مرد سے پوچھیں کہ وہ عورت کے اندر کیا دیکھتا ہے، جسے دیکھ کر وہ متوجہ ہوتا ہے؟ اکثر مردوں کا جواب یہ ہو سکتا ہے کہ وہ خواتین کی چھاتیوں کو دیکھ کر متوجہ اور پرجوش ہو جاتے ہیں۔ اگر ہم خواتین کی بھی بات کریں تو تحقیق کے مطابق جن خواتین کی چھاتی کا سائز چھوٹا ہوتا ہے یا آسان زبان میں وہ خود کو کم متوجہ پاتی ہیں۔ جس کی وجہ سے بہت سی خواتین مختلف علاج یا پش اپ برا ( Push Up Bra )کا سہارا بھی لیتی ہیں۔ جب کہ بعض خواتین چھاتی بڑھانے والی دوا بھی استعمال کرتی ہیں۔ اس مضمون میں، ہم چھاتی کا سائز بڑھانے کے بارے میں جانیں گے اور پڑھیں گے کہ بریسٹ سائز کیسے بڑھایا جائے۔ لیکن اس سے پہلے یہ جاننا ضروری ہے کہ خواتین میں چھاتی کے چھوٹے ہونے کی کیا وجوہات ہوسکتی ہیں۔

چھوٹی چھاتی ہونے کی وجہ

کم وزن ہونے کی وجہ سے، چھوٹی چھاتی والی خواتین میں خاندانی تاریخ بھی بہت اہم کردار ادا کرتی ہے۔ صحت بخش خوراک نہ لینے، کسی بھی قسم کی دوائی کے مضر اثرات، ہارمونز میں عدم توازن، تناؤ کی وجہ سے چھاتی ٹھیک طرح سے نشوونما نہیں پا پاتے۔

Breast Size Badhane ke Gharelu Nuskhe in Urdu

ان میں سے کچھ وجوہات کی وجہ سے کچھ خواتین خود کو پرکشش اور خوبصورت محسوس نہیں کر پاتی ہیں۔ جس کی وجہ سے ان میں اعتماد کی کمی ہے۔ لیکن چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے لیے بہت سے طریقے ہیں جو کیے جا سکتے ہیں۔ جس کی وجہ سے نہ صرف لٹکتی چھاتیاں تنگ ہوجاتی ہیں بلکہ ان کا سائز بھی بڑھ جاتا ہے۔ اسی طرح چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے کچھ طریقے یا آسان زبان میں کہا جائے تو چھاتی کو بڑھانے کے قدرتی ٹوٹکے درج ذیل ہیں۔

چھاتی کی توسیع کا تیل | Breast Increase Oils in Urdu

مالش کا فائدہ یہ ہے کہ اس سے سینوں میں خون کی روانی بہتر ہوتی ہے۔ جس کی وجہ سے چھاتی کے پٹھے مضبوط ہو جاتے ہیں۔ ایسا کرنے کے لیے آپ کی چھاتی کو ہلکے ہاتھوں سے مساج کیا جا سکتا ہے۔ جس میں آپ درج ذیل تیل استعمال کر سکتے ہیں جیسے:

زیتون کے تیل سے مالش کریں۔ تیل کو ہلکا سا گرم کریں اور اپنے چھاتیوں کی دن میں دو بار کم از کم بیس منٹ تک مساج کریں۔

تل کے تیل کا استعمال اسے کم از کم 60 دن تک نیم گرم کرنے کے بعد لگائیں۔ اس کے بعد اس کا اثر ظاہر ہونا شروع ہو جائے گا۔

How To Increase Breast Size Naturally in Urdu

خواتین کی شخصیت کا تعین ان کی پتلی کمر اور سیکسی شخصیت سے ہوتا ہے۔ چہرہ کتنا ہی خوبصورت کیوں نہ ہو لیکن اگر فگر عجیب ہو تو آپ کی شخصیت صفر کہلائے گی۔ لڑکیوں کی شخصیت اور جسمانی ساخت میں چھاتی کا خوبصورت ہونا بہت ضروری ہے۔ کچھ خواتین کے سینوں کی نشوونما نہیں ہوتی، ایسے میں ان میں ذہنی طور پر احساس کمتری پیدا ہوتا ہے۔ بہت سی خواتین پرفیکٹ شکل حاصل کرنے کے لیے سرجری کا سہارا لیتی ہیں لیکن ہم آپ کو بتانے جا رہے ہیں کہ چھاتیوں کی تنگی کو قدرتی ادویات سے بھی لایا جا سکتا ہے۔

چھاتی کے ڈھیلا پن سے نجات کے قدرتی طریقے:

1۔انار کے چھلکوں کو پیس کر رات کو چھاتیوں پر لگائیں اور صبح دھو لیں۔ اسے چند ہفتے استعمال کرنے کے بعد چھاتیوں کا ڈھیلا پن دور ہو جائے گا۔ چھاتیاں بلوغت کی طرح ہوں گی۔

2. روزانہ لہسن کھانے سے چھاتیوں کا ڈھیلا پن دور ہوتا ہے اور چھاتیاں تنگ ہوجاتی ہیں۔

3۔ خوبانی کو پانی میں پیس کر شہد میں ملا کر چھاتیوں پر لگائیں اور 2 گھنٹے بعد دھو لیں۔ رات کو چھاتیوں پر بادام روغن کی مالش کریں۔ اس کی وجہ سے پستان سخت اور گوشت دار رہتے ہیں۔

4. زیتون کے تیل میں گائے کے دودھ کو ملا کر گاڑھا پیسٹ بنائیں اور پھر اسے آہستہ آہستہ اپنے سینوں پر رگڑیں۔ چند دنوں میں چھاتی سخت اور مضبوط ہو جائیں گی۔

5۔ سرسوں کے تیل کی باقاعدگی سے مالش کرنے سے چھاتیوں میں موٹاپا اور ابھار آتا ہے۔

6. اگر نپل میں بلج نہ ہو، کٹا ہو یا غیر صحت بخش ہو تو ارنڈ کے تیل سے مالش کرنے سے فائدہ ہوتا ہے۔

میتھی کے فائدے

میتھی کے فائدے ویسے تو میتھی کے بہت سے فائدے ہیں۔ نیز یہ تقریباً ہر ہندوستانی باورچی خانے میں استعمال ہوتا ہے۔ اس کے لیے پہلے اس کے پاؤڈر کو پانی کے چند قطروں میں ملا کر پیسٹ تیار کریں اور اس پیسٹ سے دن میں کم از کم دو بار اپنے سینوں کی مالش کریں۔ اسے کم از کم 15 منٹ تک لگا رہنے دیں اور پھر دھو لیں۔ یہ آیورویدک علاج میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔

کیلا

ویسے تو کیلا کئی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ ان میں سے ایک چھاتیوں کا سائز بڑھانا ہے جس کے لیے کیلا بہت مفید ثابت ہوتا ہے کیونکہ یہ چکنائی سے بھرا ہوتا ہے اور چھاتیاں صرف چربی ہوتی ہیں۔

مولی

ویسے تو مولی کو رات کو بھگو کر صبح کھانے سے ذیابیطس کے مریضوں کو فائدہ ہوتا ہے۔ لیکن یہ چھاتی کی نشوونما کے لیے بھی بہت مفید ہے۔ چھاتی کا سائز بڑھانے کے لیے اسے اپنی خوراک میں باقاعدگی سے شامل کریں۔

چھاتی کا سائز بڑھانے کے لیے غذا

شہد اور پیاز

شہد اور پیاز دونوں بہت سی بیماریوں کے علاج میں فائدہ دیتے ہیں۔ اسی طرح شہد اور پیاز کا رس ملا کر چھاتی کی مالش کرنے سے چھاتی کا سائز بڑھتا ہے۔ اسے چھاتی کو بڑھانے والی قدرتی دوا بھی کہا جا سکتا ہے جو گھر میں آسانی سے دستیاب ہے۔

چھاتیوں کو بڑھانے کے لیے خوراک میں تبدیلیاں بھی کی جا سکتی ہیں جیسے:

پھل

اپنی خوراک میں پھلوں کو شامل کرنا نہ بھولیں۔ اس کے لیے سیب، بیر، آڑو وغیرہ پھل کھائیں۔

سبز سبزیاں

ہری سبزیاں جیسے پالک، گاجر، مٹر باقاعدگی سے کھائیں۔

خشک میوہ جات

کاجو، پستہ اور اخروٹ صحیح مقدار میں لیں۔

غذائی اجزاء

سبز چائے، ہربل چائے وغیرہ کا استعمال کریں۔

چھاتی کو بڑھانے کے گھریلو علاج

لیکن یاد رکھیں کہ ہر نسخہ آپ کو سوٹ نہیں کرتا ہے، اس لیے مشاہدہ کریں، اگر مناسب نہ لگے تو چھوڑ دیں اور اگر مناسب لگے تو استعمال کرتے رہیں۔ اثر ضرور ہوگا اور ہاں چھاتی کا سائز بڑھانا ایک رات یا دو چار دن کا کام نہیں ہے۔ اس کا اثر دیکھنے میں وقت لگتا ہے، لہٰذا صبر کے ساتھ اپنے اوپر علاج آزمائیں۔ نتیجہ اپنے وقت پر خود ہی سامنے آجائے گا۔ تو آئیے جانتے ہیں چھاتی کا سائز بڑھانے کے ٹوٹکے۔

پرورش شدہ خوراک

کوئی بھی نسخہ اس وقت تک اثر نہیں دکھا سکے گا جب تک کہ آپ صحیح خوراک نہ لیں۔ ذہن میں رکھیں کہ یہ علاج ان خواتین پر زیادہ اثر نہیں دکھا سکیں گے جو بہت دبلی پتلی ہیں اور صحیح طریقے سے کھانا پینا نہیں کرتی ہیں۔ اگر آپ چھوٹی چھاتیوں سے پریشان ہیں تو سب سے پہلے اپنی خوراک کو ٹھیک کریں۔ اپنی خوراک میں دودھ، بادام، اخروٹ کو صحت بخش غذا میں شامل کریں۔

کچا آم

کچے آم کی گٹھلی نکال کر گودا پیس کر پیسٹ بنا لیں۔ اس پیسٹ کو سینوں پر لگائیں اور جب پیسٹ سوکھ جائے تو اسے دھولیں۔ دھوتے وقت بہت ٹھنڈا پانی استعمال نہ کریں، پانی یا تو نیم گرم ہونا چاہیے یا اس کا عام اثر ہونا چاہیے۔ اس علاج کو دوسرے علاج کے ساتھ طویل عرصے تک آزماتے رہیں۔ اس سے نہ صرف سائز بڑھانے میں مدد ملتی ہے بلکہ جن خواتین کی چھاتیاں ڈھیلی ہوتی ہیں ان کو سخت بھی کرتی ہے۔

سویا بین

چھاتی کا سائز نہ بڑھنے کی ایک بڑی وجہ جسم میں ایسٹروجن کی سطح میں کمی کو بھی مانا جاتا ہے۔ چھاتی کا سائز بڑھانا ضروری ہے۔ تو آپ سویابین کھانا شروع کر دیں۔ اسے کھانے سے جسم میں ایسٹروجن کی سطح بڑھ جاتی ہے۔ دوسری بات یہ کہ سویابین بھی پروٹین سے بھرپور ہوتی ہے۔ ایسی حالت میں سویابین کو بے فکر ہو کر کھانا چاہیے۔

دودھ

دودھ اپنے آپ میں ایک مکمل غذا ہے لیکن اکثر ہم دیکھتے ہیں کہ خواتین دودھ کا استعمال کفایت شعاری سے کرتی ہیں۔ یہ ضروری نہیں کہ جو خواتین دودھ نہیں پیتی ان کی چھاتیاں چھوٹی ہوں لیکن ہاں جن خواتین کی چھاتی کا سائز چھوٹا ہے ان کے لیے دودھ ضرور فائدہ مند ہے۔ دودھ میں پروٹین اور چکنائی دونوں ہوتی ہیں، دونوں ہی چھاتی کے سائز کو بڑھانے میں مدد دیتے ہیں۔ چھاتی کے پٹھے خالی نہیں ہوتے، ان میں چربی بھی ہوتی ہے جو دودھ میں پائی جاتی ہے۔

پپیتا

پپیتا نہ صرف معدے کو درست رکھتا ہے بلکہ یہ معدے کے ساتھ چہرے اور چھاتیوں کو بھی سڈول بنانے میں مدد کرتا ہے۔ پپیتا اور دودھ کی امتزاج غذا چھاتی کے سائز کو بڑھانے کے لیے بہترین ٹوٹکے مانی جاتی ہے۔

میتھی کے بیج

میتھی کے بیج ہمارے لیے بہت سے معاملات میں مددگار ثابت ہوتے ہیں۔ ہم میں سے اکثر اسے کھانے کا ذائقہ بڑھانے کے لیے اپنے کچن میں استعمال کرتے ہیں۔ شاید آپ کو معلوم نہیں ہوگا کہ یہ چھاتی کے سائز کو بڑھانے کا بھی ایک موثر علاج ہے۔ میتھی جسم میں ایسٹروجن کی سطح کو بڑھاتی ہے۔ ایک چمچ میتھی کے دانے رات کو بھگو دیں، صبح چبانے کے بعد کھائیں اور پانی پی لیں۔ اس کے علاوہ بھیگی ہوئی میتھی کے بیجوں کو پیس کر پیسٹ بنائیں اور چھاتی پر لگائیں اور خشک ہونے کے بعد دھو لیں۔ آپ اس کے تیل سے مالش بھی کر سکتے ہیں۔

فلیکس بیج

سن کے بیج چھاتی کا سائز بڑھانے میں بھی بہت اچھا کام کرتے ہیں۔ آپ انہیں براہ راست کھا سکتے ہیں یا انہیں گندم میں پیس سکتے ہیں۔ ان کے بیجوں سے چٹنی بھی بنائی جاتی ہے۔ آپ اس کے تیل کو سلاد وغیرہ پر لگا کر کھا سکتے ہیں اور السی کے تیل سے بریسٹ مساج بھی کر سکتے ہیں۔ یقین جانیے یہ سب سے سستا اور موثر ترین نسخہ ہے۔

چھاتی کا سائز کیا ہونا چاہئے | Breast Size Kitna Hona Chahiye

یہ ایک عورت سے دوسری عورت میں اس کے قد، وزن اور وہ خود کو کیسا دیکھنا چاہے گی کے لحاظ سے مختلف ہوتی ہے۔ اس کے ساتھ ساتھ، ان عوامل کو ذہن میں رکھتے ہوئے جیسے وہ چھاتی کا سائز کتنا محسوس کرتی ہے یا وہ کتنی چھاتی کو بڑھانا چاہتی ہے، وہ خود فیصلہ کر سکتی ہے کہ اس کی چھاتی کا سائز کیا ہونا چاہیے۔